La résilience adaptative est la capacité de
rebondir
adapter
prospérer
Il renforce la capacité d'être
productif
resourceful
créatif
tout en faisant face à des circonstances changeantes ou à l'adversité
Adaptive Resilience
Outils et pratiques basés sur la pleine conscience pour travailler plus habilement avec les émotions difficiles, l'incertitude et le changement, conduisant à amélioration des performances de l'équipe et bien-être.
Structure du programme
Module 1 : Développer la clarté
90 minutes
Gérer le stress et l'accablement et rester concentré dans les moments difficiles et incertains.
Module 2 : Changer les mentalités
90 minutes
Esprits et compétences pour l'adaptabilité et la créativité au milieu de l'incertitude et de la complexité.
Module 3 : Construire la confiance
90 minutes
Créer une culture capable de changer en augmentant l'empathie et la sécurité psychologique dans votre équipe et votre organisation.
Développer la clarté
Gérer le stress et l'accablement et rester concentré dans les moments difficiles et incertains.
Objectifs
Équipez-vous et l'équipe d'outils pour rester calme et travailler avec des émotions difficiles au milieu de l'adversité.
Développez les compétences nécessaires pour exploiter la clarté mentale et la concentration en période d'incertitude et d'ambiguïté.
Résultats: Conseils et techniques pour rester calme et travailler avec les émotions difficiles ainsi que des pratiques pour développer la clarté mentale et la concentration dans les moments difficiles.
Horaire du programme
Le programme commence à 9 h et se termine à 11 am chaque jour.
JOUR 1 - Module 1
Comprendre nos réponses à l'adversité
Développer la clarté
JOUR 2 - Module 2
Approfondir la clarté
Changer les mentalités
Définir les possibilités
JOUR 3 - Module 3
Construire la confiance
Développer l'empathie
La sécurité psychologique
Adaptive Resilience est approuvé par la Fédération Internationale de Coaching. Les entraîneurs reçoivent 4,5 crédits de formation continue en entraînement lorsqu'ils assistent à Adaptive Resilience !
Quoi de spécial de nous
Nous intégrons l'approche scientifique (intelligence émotionnelle, neurosciences, réduction du stress, psychologie positive et pleine conscience) et la sagesse contemplative (en particulier la pleine conscience dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh) pour rendre le programme aussi rigoureux que profond.