6-weeks Journey
6 weeks online sessions meditation activities, teaching sessions, and sharing group, followed up by 4 weeks practice plus 1 follow-up webinar to help you really integrate the practice in your daily life.
Basé sur la science
Le programme est créé sur la base des études sur les neurosciences, l'intelligence émotionnelle, le leadership et la pleine conscience de scientifiques bien connus tels que Richard Davidson, Daniel Goleman et Jon Kabat-Zinn.
Sagesse contemplative
Le programme est bien intégré à la sagesse contemplative et à la psychologie bouddhiste pour approfondir votre compréhension et vos pratiques.
Améliorer le leadership
Augmenter la résilience
Réduire le stress
Né chez Google, Search Inside Yourself adopte une approche fondée sur des preuves combinant les neurosciences, l'entraînement à l'attention et l'intelligence émotionnelle. Le programme fournit des outils pratiques qui peuvent être appliqués immédiatement dans la vie ou au travail. Nous commençons par une base de pleine conscience et construisons les domaines essentiels de l'intelligence émotionnelle qui mènent à un leadership exceptionnel.
Leadership en Pleine Conscience
A HIGHLY INTERACTIVE PROGRAM
Conception du programme
Le programme SIY est construit autour de ces quatre disciplines clés
Intelligence Émotionnell
L'intelligence émotionnelle est la capacité de reconnaître vos émotions et celles des autres et d'utiliser ces informations pour guider une réflexion et un comportement sages. Les émotions font partie de la vie professionnelle de chacun et sont essentielles à la prise de décision et à la connexion.
Pleine Conscience
La pleine conscience est la capacité de se concentrer sur le moment présent avec curiosité et ouverture.
C'est une compétence fondamentale qui sous-tend l'intelligence émotionnelle. Les pratiques de pleine conscience entraînent la capacité à prendre conscience du moment présent, en renforçant l'attention, la concentration et la concentration.
Neurosciences
«Ce que nous avons découvert, c'est que les praticiens de longue date (de pleine conscience) ont montré une activation cérébrale à une échelle que nous n'avons jamais vue auparavant. Leur pratique mentale a un effet sur le cerveau de la même manière que la pratique du golf ou du tennis améliorera les performances. » – Richard Davidson, scientifique de premier plan en neurosciences
leadership
Les études de recherche en neurosciences et comportementales continuent de présenter des preuves que la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle fournissent les compétences et les capacités nécessaires pour améliorer la résilience, la collaboration, les performances individuelles et d'équipe, le bien-être durable et un leadership efficace.
Structure du programme
FORMATION EN DIRECT
PRATIQUE VIRTUELLE
28 jours
Exercices de suivi quotidiens pour en faire votre habitude, plus de ressources d'apprentissage de notre programme vous sont envoyées par e-mail.
Capstone Webinar
Reconnectez-vous, révisez, définissez un nouveau plan de pratique et rejoignez la communauté Virtual Mindfulness.
Avantages du programme
Search Inside Yourself a été décrit comme « qui change la vie ». Il permet des transformations profondes grâce à un contenu accessible et pratique.
Search Inside Yourself vous aidera à :
Bénéficiez d'un plus grand bien-être général
Renforcer la résilience face aux défis
Gérer le stress
Développer une meilleure conscience de soi (self-awareness) et une meilleure régulation des émotions
Développer l'empathie et communiquer plus efficacement
Augmenter la concentration et l'attention
Feedback de plus de 6 100 participants au SIY
Résultat de © Search Inside Yourself Leadership Institute ( Télécharger le rapport d'impact du programme SIY 2019)
71%
A ressenti une meilleure capacité à réduire le stress après le programme (vs. 46% avant le programme).
61%
A déclaré être capable de rebondir après une situation émotionnellement difficile (contre 43% avant le programme)
72%
a remarqué une capacité à augmenter la concentration et à revenir au moment présent (vs. 51% avant le programme).
REGISTRATION
19h00-21h30 Wednesday in 6 weeks from 9th November to 14th December
150
Notre programme public est ouvert aux individus et aux petits groupes pour le développement professionnel, la croissance personnelle et l'exploration de l'introduction du programme dans leur organisation. Non seulement les participants acquièrent de nouvelles compétences et des outils pratiques, mais ils apprécieront de se connecter avec d'autres participants et de faire partie d'une grande communauté mondiale.
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Registration will only be taken into account upon receipt of the payment. You can do bank transfer or cheque:
Tran Vinh Tan
IBAN – FR76 4061 8803 4500 0406 7697 954
BIC – BOUS FRPP XXX
Cancellation & Refund
In the event of cancellation by a participant 1 month or more before the event, a full refund will be made less a fee of 20% of the deposit to cover administrative costs. In case of cancellation less than one month before the event, 50% is refundable. If the we were to cancel this event, we will return the deposit and all amounts paid by participants.
Facilitateurs
DAT PHAN
Enseignant certifié de Search Inside Yourself, co-fondateur de Les Cèdres Bleus
Ordonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998, Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société. Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, les structures sociales/écologie et la non-dualité.
Il est auteurs de plusieurs livres et éditeur de la maison d’édition Linh Son Littérature.
TRAN VINH TAN
SIY certified teacher, Ordained Student of Zen Master Thich Nhat Hanh
Tan specializes in mindfulness and leadership. Ordained student of Zen master Thich Nhat Hanh, Tan has practiced in this tradition from 2008, becoming a certified teacher of several world-renowned secular mindfulness programs (Mindfulness Based Stress Reduction, Search Inside Yourself, Mindfulness Based Strengths Practice).
Tan has taught mindfulness and leadership to many individuals and organizations, including General Electric, Salesforce, Heineken, L’Oréal and Manulife. He has also translated into Vietnamese books by Jon Kabat-Zinn, Otto Scharmer and Robert K. Greenleaf. Living and teaching in a mindfulness practice center in Haute Loire, France. Tan’s working languages are Vietnamese, English, French and Norwegian.
Au cours des sessions Search Inside Yourself, ces sujets seront abordés :
SESSION 1
Introduction à la pleine conscience
Passer du pilote automatique à la conscience
Focused attention & open awareness training
L'écoute en pleine conscience
SESSION 2
Conscience de soi (self-awareness)
Knowing one’s internal states
Balayage corporel
SESSION 3
Autogestion (self-management)
Reframing and responding to challenges
Conversation en pleine conscience
Auto-compassion
SESSION 4
Motivation
Aligner vos valeurs et votre travail
Résilience
Visualiser vos objectifs
SESSION 5
Empathie et compassion
Understanding others’ feelings and experiences
Diriger avec compassion
Écoute empathique
SESSION 6
Communicate with Insight
Difficult conversations Leadership commitment
Search Inside Yourself est approuvé par la Fédération Internationale de Coaching. Les entraîneurs reçoivent 13,5 crédits de formation continue en entraînement lorsqu'ils assistent à Search Inside Yourself !
Les entreprises qui apportent SIY à leurs employés
Quoi de spécial de nous
Nous intégrons l'approche scientifique (intelligence émotionnelle, neurosciences, réduction du stress, psychologie positive et pleine conscience) et la sagesse contemplative (en particulier la pleine conscience dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh) pour rendre le programme aussi rigoureux que profond.